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スタジオの入り口にあるボードです★ 毎月､皆様へのメッセージやイベントのお知らせを書いております(*^^*)

ホームページ内の講師紹介ページを更新しました☆ 第一段はブログ担当の山下真美の紹介です♪皆さん、宜しくお願い致します(*^^*)   第二段に続く、、、

シェイプアップクラス第2回目でした♪ 生徒さんから､肩凝りに悩んでいるとのお話を聞いたので､ストレッチは肩まわり中心に行いました(*^^*) 肩甲骨からほぐしていくと､肩凝りも解消されていきますよ☆ デスクワークの方は必見です。ぜひ一度体験してみてくだ...